HWPO Entrenamiento - Un programa de fitness para trabajadores duros.
HWPO Training es un programa de fitness gratuito diseñado y escrito por el cinco veces campeón de los CrossFit Games, Mat Fraser. El programa está diseñado para construir una base sólida de fuerza y capacidad aeróbica a través de calentamientos cuidadosamente diseñados, ciclos de fuerza, metcons o acondicionamiento y trabajo accesorio. La aplicación permite a los atletas seleccionar un programa que se adapte mejor a su estilo de vida, objetivos y habilidades. También incluye una función de referencia para automatizar sesiones personalizadas basadas en el porcentaje de métricas de rendimiento individual.
El programa ofrece videos de entrenamiento diarios del propio Mat Fraser para pistas selectas. Mat entrena durante tu día de entrenamiento y comparte su perspectiva sobre la intención y el estímulo para cada pieza de entrenamiento. Además, la aplicación incluye más de 300 videos de movimiento para ayudar a los atletas a pasar una sesión de entrenamiento con confianza en sus movimientos. Por último, permite a los usuarios interactuar socialmente con otros TRABAJADORES DUROS en tablas de clasificación en tiempo real, desde tablas de clasificación diarias dentro de programas específicos hasta desafíos en toda la comunidad.
Opinión usuarios sobre HWPO - Training app
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